Nyheter
-
Känner du hantlar
De är kanske inte den mest prickiga utrustningen i gymmet, men hantlar har varit en avgörande del av styrketräning - i nästan alla idrottsarenor du kan tänka dig - i nästan lika länge som gym har funnits. De är det ultimata verktyget i mångsidighet, och avgörande, låter dig träna ...Läs mer -
Hantelbänken
Kroppsdelarna på axlarna kan underskattas, medan axlarna måste utföra otaliga uppgifter inom sport och vardag. Det finns en anledning till att det kallas "bärande börda" snarare än "bärande" eller "böjande knä" börda. Medan du ser ut som ...Läs mer -
Viktplatta
Det här är en kolumn av Morgan Campbell, som skriver åsikter för CBC Sports. För mer information om avsnittet ”Åsikter” i CBC, se FAQ. Hittills har vi inte sett sida vid sida-bilder. Dessa bilder publicerades av Ali Kershner, prestationscoach för Stanford Women '...Läs mer